Mouvement. Musique. Intensité. Émotions.
Pour bouger autrement, exprimer ce que tu ressens, et créer un moment juste pour toi.
Essai gratuit de 7 jours
Ce que propose elvi
Pourquoi elvi?
Il y a des moments où tout semble nous échapper. On avance, on remplit nos journées, mais une part de nous reste en suspens. Ce besoin profond de se reconnecter à soi, de retrouver un équilibre, une respiration, une étincelle… C’est pour répondre à cette quête qu’elvi est né.
elvi, c’est :
💗 Vivre ton histoire et tes émotions à travers le mouvement et la musique.
🌟 De l'intensité émotionnelle et physique.
🤍 Mouvements de danse, renforcement musculaire et inspirés du yoga
🌀 Un moment pour t’écouter, respirer, et simplement être toi.
💫 Des séances accessibles pour tous, sans pression, à ton rythme.
🎶 Un espace doux et vivant, où le mouvement devient expression.
Découvre l’essence d’elvi en vidéo :
📺 Regarde maintenant 👇
Qu'est-ce qu'on dit sur elvi?
"Je suis une personne timide en général dans la vie, mais quand je viens faire une expérience, ça me permet de faire sortir des émotions que je ne suis pas capable d'exprimer. Ça fait un bien fou!"
Valérie Desjardins
26 ans
" elvi est mon moment juste pour moi, j'oublie tout le reste et je vis le moment présent. La musique et la danse c'est ce qu'il y a de plus puissant pour réconforter les âmes. Je ne peux plus m'en passer!"
Lucie St-Jean
58 ans
"elvi c’est m’accorder du temps pour être la femme que je suis sans retenue, c’est également de me regarder droit dans les yeux et me trouver magnifique."
Catherine Savard
26 ans
"elvi me permet de prendre un moment pour moi, d'être moi-même, de danser et vivre mes émotions. elvi me donne la chance de faire partie d'une belle communauté de femmes fortes."
Alison Delaney
45 ans
"elvi est une belle façon pour m’équilibrer, pour prendre du temps pour moi. elvi me permet de m’arrêter et apprécier le moment présent avec gratitude en mettant de côté mes soucis quotidiens pour un instant. elvi fait partie de ma sphère de bonheur et de bien-être."
Catherine Alarie
52 ans
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À la rencontre de la fondatrice
Sandra a longtemps cherché la perfection, souvent au détriment de son bien-être. Après des années à foncer sans relâche, autant dans sa vie professionnelle que personnelle, une opération majeure à la hanche l’oblige à ralentir. Immobilisée pendant un mois, elle approfondit son intérêt pour la psychologie positive, découvre la méditation, et réalise que s’offrir de la douceur est tout aussi essentiel que le mouvement. Elle profite de cette période de convalescence pour entreprendre sa formation en yoga, ajoutant une nouvelle dimension à sa transformation personnelle.
Officier des Forces armées canadiennes et passionnée de communication, Sandra met aujourd’hui son expérience en leadership au service de sa mission de mieux-être. C’est de cette métamorphose que naît elvi en 2021; un espace où le corps, le cœur et l’esprit peuvent enfin souffler, bouger et se retrouver. À travers la musique et le mouvement, elvi permet de vivre ses émotions, son histoire et de se reconnecter à soi avec authenticité et bienveillance.
Maman de deux garçons, elle est profondément inspirée par la nature et touchée par la vulnérabilité de l’humain, qu’elle célèbre dans chacun de ses élans créatifs.
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